Carreras de Obstáculos

Artículo 169

 

 

1.- Las distancias estándar serán 2.000 y 3.000 m.

 

2.- Habrá 28 pasos de vallas y 7 saltos de ría en la carrera de 3.000 m. y 18 pasos de vallas y 5 saltos de ría en la de 2.000 m.

 

3.- En las pruebas de carrera con obstáculos habrá 5 saltos por vuelta después del primer paso de la línea de llegada, siendo el paso de la ría el cuarto de los mismos. Los obstáculos estarán distribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la quinta parte de la longitud normal de una vuelta.

 

Nota: En 2000 m. obstáculos, si la ría está en el interior de la pista, la línea de llegada ha de ser superada dos veces antes de la primera vuelta con 5 obstáculos.

 

4.- En los 3.000 m no habrá ningún obstáculo en el trayecto entre la salida y el comienzo de la primera vuelta, teniendo aquellos retirados hasta que los atletas hayan iniciado dicha primera vuelta.

En la prueba de 2000 metros, el primer obstáculo a salvar estará en la tercera valla de una vuelta normal. Los obstáculos anteriores entre la línea de salida y el primer obstáculo a salvar en la carrera estarán retirados hasta que los atletas hayan pasado por primera vez.

 

5.- Las vallas medirán 0,914 m. de altura para las pruebas de hombres y 0,762 para las pruebas de mujeres (ambas ± 3 mm.)

 

Las barras superiores irán pintadas con franjas negras y blancas, o en otros colores que contrasten.

 

Nota.- Se recomienda que la primera valla a salvar en la carrera mida, por lo menos, 5 m. de ancho.

 

6.- Al comienzo de la carrera la superficie del agua estará al nivel de la superficie de la pista dentro de un margen de 2 cm. Desde este punto el fondo tendrá una pendiente regular ascendente hasta el nivel de la pista, al extremo final del foso de agua.  La ría tiene una profundidad de 50 como máximo (Si bien se permiten las actuales pistas con una profundidad de 70cm).

 

Ría

 

7.- Cada atleta debe franquear cada valla y pasar por encima o a través del agua. Será descalificado todo atleta que:

 

(a) No franquee una valla

(b) Pase por uno u otro costado de la ría.

(c) Pase el pie o la pierna por debajo del plano horizontal determinado por el borde superior de una valla en cualquier momento del franqueo.

 

A condición de que se cumpla lo determinado en este Artículo, el atleta puede pasar cada valla de cualquier forma.

 

 

 

3000 Obs.  No se pasan el 4 y el 5, se empieza en el 1

2000 Obs.  No se pasan el 1 y el 2, se empieza en el 3

1500 Obs.  No se pasan el 3 y el 4, se empieza en el 5

1000 Obs,  No se pasan el 4 y el 5, se empieza en el 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Apuntes sobre la ría externa:

Las carreras de obstáculos que se desarrolla en pistas con la ría externa difieren bastante de las más habituales, que tienen lugar en pistas con ría interna. No hay una regla general para estas pistas, ya que la ubicación de la ría y los obstáculos depende del radio de la pista y la anchura de las calles. No obstante, nos puede servir como un ejemplo muy habitual el de las pistas estándar de la IAAF, que son las que tienen ocho calles de 1,22m de ancho y un radio monocéntrico de 36,5m. Cuando la ría es externa hay que ver lo que se alarga la perimetral por vuelta y en función de ello situar las salidas de 2000 y 3000 metros con obstáculos. En esta pista estándar hay un incremento de 19.407metros por vuelta, la salida del 3000 m estaría 64.151 metros antes de la línea de llegada.

Para 2000metros debiera estar a 97.035 metros después de la llegada. En función de ello habría que determinar qué obstáculo es el primero que se salta. Es evidente que el primero que se salta en 3000 metros obstáculos es el que hay situado pasada la meta, a 17.51 metros, muy próximo a la salida y por ello el primer obstáculo tendrá más anchura. Así se harán 28 obstáculos y 7 rías. En 2000 metros obstáculos el primero a saltar sería el que situamos como nº 3, antes de la ría, para hacer así 18 obstáculos y 5 rías.

En 1500m la salida estará a 41,779m de la salida del 200, y el primer obstáculo a saltar será el nº 5 en recta de meta, para hacer 3 pasos por meta y pasar 13 obstáculos y 3 rías.

En 1000m la salida estará a 161,186m de meta y el primer obstáculo a saltar será el nº 1, tras meta, para hacer dos pasos por meta y pasar 8 obstáculos y dos rías. Ojo, las salidas siempre estarán en función del incremento que tenga cada vuelta por ría externa (con ría interna no es incremento, es disminución).

Todo esto debe estar especificado en el Protocolo de homologación, así como las correspondientes a las salidas de 1000m y 1500m.

 

Pincha para aumentar